未経験の人でも、体力や習熟度に合わせて先生がやさしくレッスンしてくれる。ヨガには、「血行促進」「新陳代謝アップ」「心身のリラックス」「首、肩などのコリをほぐす」などの効果がある。緑豊かな公園の芝生の上で寝転び、すがすがしい風を感じながら深呼吸、身体と心をリラックスさせよう。興味のある人は気軽に参加を。定員は12名、電話にて受付（先着順）。